Kitara soikoon

Keväisin kuuluu aloittaa kaikkea uutta. Jotenkin se on vain pakollinen osa kiertoa. Aivan kuin kuukautiset, jotka aina tulevat juuri kun on unohtanut ne. Ehkä kevään odotus on kuitenkin hauskempaa kuin kuukautisten.
No, tänä keväänä/talvena kunnonkohotuksen ja pelastusrenkaan poiston lisäksi uusi tavoite sillä lainasin eräältä perheenjäseneltäni uusimman leluni. Sillä on 6 kieltä, joista 3 ruosteessa. Se ei ole ukulele vaikka ukulele olisikin katu-uskottavampi. Valitettavasti, kun inspiraatio iskee, on otettava se, mitä saatavilla on, eli akustinen kitara.



Kyseessä on tällainen Admiran Sevilla-mallinen kitara. En tiedä aiheesta mitään mutta ainakin google antaa suht monta osumaa Admiralle, joten kai se ihan oikea kitara-merkki on. Vasta-aloittelijana voin vain sanoa, että aivan sama, sillä sormenpäät huutavat punaisina ja kielet tuntuvat yhä.

Ruokailu tänään mennyt miten sattuu

Aamiainen:
kahvi
omena
appelsiinimehu

Lounas:
Hesburherin kerrosateria

Välipala:
2 kuppia kahvia
2 ruisleipää
3 suklaakonvehtikeksiä

Kaloreita ei edes tee mieli laskea.

Illanistujaisten jälkeinen päivä

Eilinen ilta ei sitten mennytkään ihan suunnitellusti. Hiljaisen tv-illan sijaan huomasin istuvani eräässä Kruununhaan pubissa siiderilasi edessäni. Kun alkoholi on mukana kuvioissa, on aivan turha laskea kaloreita. Alkoholi sisältää sitä aivan tarpeeksi ja lisäksi tulee aina syötyä enemmän kuin normaalisti.

Kalorilaskenta ei kuitenkaan saa estää hauskanpitoa, joten jos pitää valita istunko iltaa ystävien kanssa vai kotona tylsistymässä, valitsen ystävät.
Tänään vietetään sunnuntaita, joten en laske tänäänkään.

Aamiaiseksi oli:
kaksi paistettua perunaa
paistettua nakkia
sipulia
1 paistettu kananmuna
Lasi appelsiinimehua
2 mukia kahvia
1 appelsiinisuklaa after eight (mmmmm...)

Ilta menee äidin kanssa pastaa syöden ja viiniä juoden. Lisäksi joululahjaksi saamani vaaka sekoilee. Ihmettelinkin, miten aamupainoni oli laskenut kilon, kunnes menin uudestaan seisomaan sille ja painoinkin yhtäkkiä 123kg. Taitaa olla patterinvaihto edessä.

Viikonloppuja

Viikonloppuisin on aina hankalampi pitää itsensä kurissa. Tekee mieli syödä suuria aamiaisia - viime viikonloppuna tuli esimerkiksi syötytä kolme croissantia ja ihana vaniljapulla ensimmäisenä aamulla. Ah sitä herkkua!

Mysteeri, miksi näitä kutsutaan voisilmäpulliksi kun ne niin selvästi ovat vaniljatäytteisiä. No sama tuo kun tänään en näitä saa. Yksi syy on se, etteivät ne oikein mahdu ruokavaliooni, toinen se, että ne ovat surullisesti loppu pakkasestani.

Aamiainen meni siis sivistyneesti:
2 vaaleaa leipää, päällä HK:n kevyen kevyttä meetwurstia ja polarin 15% juustoa
lasi appelsiinimehua
2 kuppia kahvia

Kohta päiväkahvit ja ehkä jotain välipalaa, jotta jaksaa neljään ennen kun voi syödä eiliset jämäkanat jääkaapista.

Taitaa jäädä illan bileet väliin. Väsyttää eikä innosta ajatus muiden keskellä istumisesta kun mieluummin istuu kotona lukemassa tai katsomassa telkkaria. Tarkoitus olisi päästä leffaan mutta sitä ennen pitää lukea loppuun tämä:



Kalorit tähän asti: 268

Päivällinen ja ilta

Päivälliseksi olikin sitten uunissa paistettua kanaafileetä, jonkinlaista tex mex-kastiketta ja pari perunaa. Yhteensä hankalasti laskettuna 448 kcal. Päivän summa nyt siis 1268,94 kcal.

Onkohan kana ainoa ruokalaji, josta saa helposti alle 500 kalorin aterioita? En haluaisi olla koko ajan laskemassa näitä mutta rakastan herkkuja, elän herkuilla ja unelmoin herkuista. Logiikkani sanoo, että jos lasken ruoan kalorit, voin syödä herkkuja, maistella viinejä ja juoda siideriä aina välillä.

Eilen ostin myös nettikaupasta itselleni apuvoimaa, Raleigh X-bike -kuntopyörä:


Kuva on pieni mutta pyörä taitaa olla vielä pienempi – painaa vaivaiset 15kg. Saa nähdä pysyykö pystyssä jos pyöräilen tosissani.

Muok.
Loppuillan ruokana vielä kaksi leipää ja omena + lasia vettä.
Yhteensä tänään 1574,94kcal. Ottaen huomioon, että päivän liikunta oli raitiovaunupysäkille kävely eikä muuta, sanoisin +-0.

Tähän asti syötyä, 8.1.

Ensimmäisenä blogipäivityksenä toimii alkupäivän ruokapäiväkirjani. Blogini tarkoitus on toimia itselleni muistuttajana, jotta pari kiloa tippuisi enkä kuolisi sydän- ja verisuonitauteihin vielä vähään aikaan. Silti, jos mieleeni juolahtaa kirjoittaa muutakin, kirjoitan. Jos en halua kirjoittaa, en kirjoita. Kuvia otan kun saan kameran käsiini. Lasken kaloreitani hieman sekavasti mutta yleensä käytän netin ilmaista laskuria.

Tänään syötyä

Aamiainen, kello 7.50
2dl kahvia
1 omena
1,5dl appelsiinimehu

Lounas, kello 12.30
Cafe Picnic:
Kana-caesarsalaatti
Annospatonki
Salaatinkastike
2dl Pepsi max
2dl Vesi

Välipala, kello 16.30
2dl kahvia
1 omena

Kalorit tähän asti:
820,94 kcal

Päivällinenkin vielä syömättä.
Piknikissä olen aiemmin valinnut uuniperunan. Salaatti oli maultaan samantyyppinen ja huomattavasti kevyempi. En kuitenkaan tajunnut olla ottamatta leipää. Se oli vähän turha lisä. Piknikissä on helppo seurata ruokien kaloreita, minkä takia sinne on laiskana laskijana helppo mennä.