Tähän asti syötyä, 8.1.

Ensimmäisenä blogipäivityksenä toimii alkupäivän ruokapäiväkirjani. Blogini tarkoitus on toimia itselleni muistuttajana, jotta pari kiloa tippuisi enkä kuolisi sydän- ja verisuonitauteihin vielä vähään aikaan. Silti, jos mieleeni juolahtaa kirjoittaa muutakin, kirjoitan. Jos en halua kirjoittaa, en kirjoita. Kuvia otan kun saan kameran käsiini. Lasken kaloreitani hieman sekavasti mutta yleensä käytän netin ilmaista laskuria.

Tänään syötyä

Aamiainen, kello 7.50
2dl kahvia
1 omena
1,5dl appelsiinimehu

Lounas, kello 12.30
Cafe Picnic:
Kana-caesarsalaatti
Annospatonki
Salaatinkastike
2dl Pepsi max
2dl Vesi

Välipala, kello 16.30
2dl kahvia
1 omena

Kalorit tähän asti:
820,94 kcal

Päivällinenkin vielä syömättä.
Piknikissä olen aiemmin valinnut uuniperunan. Salaatti oli maultaan samantyyppinen ja huomattavasti kevyempi. En kuitenkaan tajunnut olla ottamatta leipää. Se oli vähän turha lisä. Piknikissä on helppo seurata ruokien kaloreita, minkä takia sinne on laiskana laskijana helppo mennä.